产后脸发黄怎么回事(产妇脸色发黄如何调理)

在孕期和产后女性的皮肤，因为体内激素变化的原因，无论如何保养都难免会有一些变化。但是因为孕期各种不适和分娩疼痛的干扰，产后新妈妈很少会注意到自己皮肤的变化。也无暇顾及皮肤的保养和恢复。建议新妈妈在产褥期间在除了好好保养身体，恢复精力的同时，要做好皮肤的呵护和保养。

产褥期皮肤呵护的重点

产后皮肤变差原因

女性在怀孕生产过程中，因为体内激素分泌水平的变化，加上孕期的长期不适和睡眠不足影响，会使胶原蛋白流失比较厉害，增加色素的沉淀，皮肤老化也较快。

产后如何护理和保养皮肤

新妈妈要保障充足的睡眠，休息好是关键；确保营养摄入的均衡，做好皮肤的基础护理工作；适度选用抗老化产品和美白保养品；有条件的新妈妈可以适当的借助医学美容手段，来改善皮肤的状况。

哺乳期如何护理肌肤

哺乳期除了要注重休息和报验给身体，也是呵护piu的好时机。新妈妈首先应保持充分的休息，这能让新妈妈较快地恢复体力和精力；其次，饮食上要注意清淡，适当的摄入富含膳食纤维的食物，帮助肠道蠕动，促进排便；再次新妈妈要适当的运动促进新陈代谢；最后还要选择更加安全温和的护肤品。

总结：

产褥期新妈妈在忙于照顾宝宝之余，也要抓住时机恢复精力、体力，注意保养身体，同时也要好好呵护皮肤。

我是然然妈咪育儿，很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验，希望能够帮助到您，欢迎点赞/转发/关注，谢谢！！！

脸黄是皮肤缺水的原因，很多宝妈在孕期不敢用护肤品，导致皮肤干燥暗黄，现在生产后可以是的护肤，用补水效果好的护肤品，早晚各一次，补完水后可以再用精华，这样效果更好‼️