刷酸正确的护肤步骤（医生专业级刷酸教程）
【刷酸，到底怎么刷？】
手机下滑即可了解！
小丽是一名青春靓丽的白领，可是不久前，小丽脸上开始频繁冒痘，出油，皮肤暗沉，各种护肤方法都试了，却一直不好转。网上各种传刷酸的神奇效果，小丽赶紧去取经，原来皮肤白皙的秘密是刷酸啊。
刷酸，真的有说的那么神奇吗？
刷酸真的可以让皮肤白皙光滑么？
在家也可以刷酸吗？
关于刷酸，我们需要知道哪些呢？
01
什么是刷酸！
什么是刷酸！
刷酸就是将一定浓度的酸刷在皮肤上，促进角质层脱落，去除废角质，加速皮肤新陈代谢，打造新角质层。
所有人都适合刷酸吗！
当然不是，孕妇和哺乳期妇女不建议使用。对酸过敏者禁止使用，要想知道自己对酸过不过敏，建议先去医院遵循医嘱。
刷酸刷的什么酸！
主要有四大类：果酸，水杨酸，维A酸，壬二酸，每一种酸的区别针对什么样的皮肤问题呢？跟着继续往下看吧！
✎ 果酸
针对肤质：粉刺、暗沉
效果：促进基底层黑细胞色素脱落，进而淡化色斑、痘痕；促进角质新陈代谢，促使皮肤变光滑；高浓度刺激胶原蛋白、弹力纤维增生。
✎ 水杨酸
针对肤质问题：闭口、出油、黑头
效果：疏通毛孔、促进角质合成和代谢。
✎ 维A酸
针对肤质问题：严重痤疮，重度痘坑痘印
效果：刺激胶原合成，溶解角质。
✎ 壬二酸
针对肤质问题：痘印明显
效果：减少黑色素的生成和沉淀。
刷酸前，建议专业医生或药师，选择最合适自己肤质的酸。居家刷酸，建议从低浓度开始，循序渐进。
02
刷酸的正确步骤是什么！
一、刷酸时应该怎么做
【正确刷酸步骤】▼▼
1 时间：最好在晚上进行，如果在白天，要做好防晒。
2 清洁：用温和的洗面奶进行基础清洁，等待皮肤干透。
3 使用前：先将酸涂抹在耳朵前后位置，确认没有刺痛、红肿、灼热感，若有立刻停止。
4 首次刷酸：从低浓度开始，以点涂，局部使用为主，控制在5min以内，然后清水冲洗，一周两次，耐受后，可逐渐增长时间和频次，不宜超过30min。
5 清洗后：按水-乳-霜正常护肤即可。
同时，刷酸的时候也要注意好几点，才能达到最好的效果！
二、刷酸后应该怎么做
1 防晒做起来
刷酸后角质层变薄，皮肤光感性增强 ，一定加强防晒工作。不用避开灯光，但是必须要避免紫外线的照射。
2 保湿做起来
刷酸后皮肤会比较干燥，所以一定要做好保湿。选用温和的保湿修复产品，主要以补水为主，不宜选用有其他功效的产品。
3 千万要避免刺激
刷酸换肤期间，避免用力揉搓皮肤，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜。
4 这些不良反应要注意
刷酸时出现轻微不适如痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、爆痘等，可暂停使用，等皮肤好转后再用，且再次使用时，要减少使用时间和频次
若出现严重不良反应，如持续性红斑，水泡，破溃结痂等，要及时去医院治疗。
最后，刷酸虽好，切不可盲目迷恋。
选择适合自己肤质的酸，在专业指导下使用，方可焕颜新生，白皙如初！
安徽医科大学第二附属医院 主管药师
附:【参考资料】
1 李 波.带你了解刷酸[J].人人健康.2020.14:2
2 许凌晖，许天星，郭燕妮，黄煌.超分子水杨酸换肤术治疗玫瑰痤疮的疗效观察[J].福建医科大学学报.2019，53(12)：433-436．
3 陈冠容.壬二酸的药理作用和临床应用[J].中国医院药学杂志. 2002， (22)4 :242-243.
4 夏杰，张琦，李云飞，禹卉千．果酸治疗后不良反应２例及应对策略[J].临床皮肤科杂志，2020，49(03):165-167
