怎么解决口气重的问题?(如何解决口气重问题)

其实，口臭在人群中还是比较普遍的，据相关统计，4个人里就有1个有口臭，并且除了少数口臭由其他疾病引外，绝大多数口臭来自嘴里的「产臭菌」，所以你不必太焦虑。另外，口臭还与年龄有关系，一般来说年龄越大越容易口臭。

口臭的5类主要原因

1.嘴里太干

口干，口水太少，「产臭菌」就会捣乱。

2.某些食物

咖啡、酒、洋葱、大蒜、榴莲......一切重口味的食物等。

3.不良习惯

吸烟、嗜酒、不爱刷牙......

4.口腔问题

牙周病、有问题的智齿、蛀牙....

5.其他疾病

鼻窦炎、扁桃体炎、胃食管反流病、肺炎、糖尿病等。

如何解决

了解可能造成口臭的上述5类原因后，你可以对照自己的生活、饮食习惯，看看自己是不是经常口干，爱吃某些味道较大的食物或者有一些不良习惯等，如果存在这些问题，那可以通过戒烟戒酒、饭后漱口、刷舌头、清理牙缝、多刷牙、嚼无糖口香糖等方法来改善。顺便说一下，嚼口香糖的目的是增加口水分泌从而冲刷产臭菌，而不是让口香糖的香精味盖过口臭。

如果你发现自己没有上述的不良习惯，即排除了前三类可能原因，剩下的两类就需要医生帮忙诊断了，看看是不是有龋齿、智齿、牙周问题，然后在医生的建议下做相应的处理。

希望我的回答对你有帮助。

口气重的原因可以大致分为两类：

一种是口腔牙齿问题；

一种是肠胃问题。

口腔牙齿问题，建议找牙医清理溃烂发炎的牙齿。

最常见的其实是脾胃问题引起的口气。

根源在于脾胃消化不好，食物在胃积热，导致胃气上逆，也就是我们常说的上火。

而上火也分为两种，胃虚火，胃实火。

实火，通常会舌苔黄干，或者黄厚腻，可以喝王老吉颗粒冲剂。

虚火，通常会舌苔淡白，或者舌淡苔微黄，可以喝小柴胡冲剂。

通常喝2-3天会有改善

这是日常自我处理的方法，建议在中医指导下使用。